Você já deve ter reparado que tanto na dança indiana quanto na yoga ou na meditação, existem posições específicas para as mãos. Estas posições são chamadas mudras. De acordo com a filosofia hindu, este posicionamento místico dos dedos e das mãos sela e representa determinados estados ou processos de consciência e são uma maneira diferente de se conectar com seu mundo interior, se energizar e estimular os chakras.
Saiba o que significam os Mudras mais comuns.
Vitarka-mudra – as pontas dos dedos polegar e indicador se tocam significando um gesto de explicação. Instrui e estimula o aprendizado e, além disso, contribui para o aumento do poder de raciocínio.
Varada-mudra – a palma da mão fica virada para frente e com os dedos abaixados. Representa o gesto da misericórdia ou da realização dos desejos. Abre os canais psíquicos e leva a iluminação.
Dhyani-mudra – as mãos relaxam uma dentro da outra de modo que os polegares se toquem e aumente o poder de concentração. É o mais comum entre os que praticam meditação, pois controla a ansiedade e estimula a consciência.
Abahya-mudra – as mãos ficam elevadas com a palma para fora em direção à frente. Representa um gesto de proteção e destemor. Aquele que tem o poder de afastar os medos e as ilusões.
Bhumisparcha-mudra – Com os cotovelos apoiados nos joelhos e a mão voltada para baixo de maneira que a ponta dos dedos toque o chão. Traça uma perfil de cumplicidade com a “Mãe Terra”. Tem o poder de apelar ao próximo e representa um gesto de humildade.
