A espiritualidade é, inegavelmente, algo que vai além do entendimento comum. Mas, para entendê-la um pouco melhor é preciso dar mais atenção à forma com a qual o ser humano encarar a vida, suas conquistas e percalços.
Para muitos, a espiritualidade tem a ver com a alma, com o humor, com os sentimentos e, até mesmo, com os pensamentos. Mas, alguns hábitos e atitudes podem influenciar no crescimento interior do ser humano e ajudar o homem a potencializar a sua espiritualidade. São eles:
- Respeitar a si mesmo;
- Cuidar do corpo e da mente;
- Aceitar o próximo;
- Ter pensamentos positivos;
- Respeitar o limite do outro e, claro, os seus próprios limites;
- Escrever todos os desejos e sonhos;
- Meditar, ler salmos e poesias que culminem em energias boas;
- Usar roupas coloridas e conhecer o significado das cores;
- Enfrentar os obstáculos com serenidade;
- Se exercitar, pois exercícios físicos atuam como um calmante natural;
- Sorrir mais.
