Florais caseiros no combate aos sintomas emocionais

Os florais caseiros estimulam os sentimentos como amor, fé, esperança, alegria e coragem, trazendo paz e dando equilíbrio. Estes florais feitos com ervas medicinais e o puro vinagre de maçã que podem ser preparados em casa, são indicados para auxiliar no combate ao sentimento de culpa, depressão, insônia, medo, ansiedade, compulsão por doces e comida.
Além do uso deste florais, são indicadas as práticas de ioga, meditação e acupuntura como complemento, não deixando de lado a prática de atividades físicas.
Dicas importantes: Evitar bebidas alcóolicas, cigarro, refrigerantes, frituras, comidas industrializadas, guaraná em pó, chá verde e café . Estes alimentos pioram os sintomas emocionais. Outro fator importante é não deixar faltar em sua alimentação no dia-a-dia: peixes, castanhas, linhaça, grão de bico, arroz integral, chocolate amargo 70%, damasco, maçã, sementes em geral como semente de abóbora e girassol. Estes alimentos citados são ricos em zinco e seratonina que melhoram o humor e previnem o estresse .
 
*Floral para síndrome do pânico:
Jasmim flor 20 gramas -pó
Alecrim 20 gramas -pó
Camomila 20 gramas -pó
Melissa pó 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Modo de preparar:
Bater todas as ervas no liquidificador com vinagre, depois de batido, deixar descansar no liquidificador por 1 hora, bater novamente, coar em um filtro de papel, após coado, colocar em 1 vidro com tampa. Por fim, armazenar vidrinhos com conta -gotas, encher e tomar 25 gotas em um pouco de água , ½ xícara de café 4 vezes por dia .
 
*Floral para insegurança:
Tilia 20 gramas
Jasmim 20 gramas
Catuaba -casca 20 gramas
Mão-de-Deus 20 gramas
Vinagre puro de maçã 250 ml
Colocar em um vidro todas as ervas, misturar com o vinagre e tampar. Após 8 dias, filtrar em um coador de papel, colocar em um vidro com tampa, depois armazenar em vidros pequenos com conta-gotas, tomar 25 gotas em água , 4 vezes por dia .
 
*Floral para combater sentimento de culpa:
Arruda 10 gramas
Melissa 20 gramas
Alecrim -20 gramas
Vinagre de maçã-200 ml
Colocar em um vidro, as ervas com vinagre por 8 dias, depois filtrar, colocar em um vidro com tampa, armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas, tomar 25 gotas em água, 4 vezes por dia .
Obs : as ervas podem ser frescas ou desidratadas .
 
*Floral para depressão:
Hipérico 20 gramas
Camomila 20 gramas
Erva cidreira 20 gramas
Marapuama 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias. Depois filtrar, colocar em um vidro com tampa, armazenar em um vidro pequeno com conta-gotas, tomar 25 gotas em água, 4 vezes por dia.

 
*Floral para insônia :
Valeriana 20 gramas
Mulungú 20 gramas
Melissa 20 gramas
Erva cidreira 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias. Depois filtrar, colocar em um vidro com tampa, armazenar em um vidro pequeno com conta-gotas, tomar 25 gotas em água, 4 vezes por dia.
 
*Floral para ansiedade :
Kawa - Kawa 20 gramas
Melissa 20 gramas
Poejo 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias. Depois filtrar, colocar em um vidro com tampa, armazenar em um vidro pequeno com conta-gotas, tomar 25 gotas em água, 4 vezes por dia.
 
*Floral para compulsão por doce :
Garcínia 20 gramas
Hibisco -20 gramas
Mulungú 20 gramas
Passiflora 20 gramas (folhas de maracujá)
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias. Depois filtrar, colocar em um vidro com tampa, armazenar em um vidro pequeno com conta-gotas, tomar 25 gotas em água, 4 vezes por dia.
 
*Floral para compulsão por comida :
Mulungú 20 gramas
Garcínia 20 gramas
Folha de oliveira 20 gramas
Hipérico 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias. Depois filtrar, colocar em um vidro com tampa, armazenar em um vidro pequeno com conta-gotas, tomar 25 gotas em água, 4 vezes por dia.
Obs : caso estes florais sejam utilizados por crianças, misturar a tintura, a mesma quantidade com água destilada. Preparar esta mistura aos poucos já que após misturado, terá uma validade de 30 dias. Criança à partir dos 6 anos recomenda-se 10 a 15 gotas